Der 4. Spieltag | 
| Di, 16.08.2022, 18.30 Uhr | Eintracht Norderstedt |   | 3:3 (2:0) |   | Hamburger SV II | 
| Mi, 17.08.2022, 18.00 Uhr | VfB Lübeck |   | 4:1 (2:1) |   | Hannover 96 II | 
| Mi, 17.08.2022, 18.30 Uhr | TSV Havelse |   | 1:1 (0:0) |   | Bremer SV | 
| Mi, 17.08.2022, 18.30 Uhr | SC Weiche Flensburg 08 |   | 1:3 (1:1) |   | VfV 06 Hildesheim | 
| Mi, 17.08.2022, 18.30 Uhr | BSV SW Rehden |   | 1:1 (1:1) |   | Holstein Kiel II | 
| Mi, 17.08.2022, 18.30 Uhr | 1. FC Phönix Lübeck |   | 0:1 (0:1) |   | FC Teutonia 05 Ottensen | 
| Mi, 17.08.2022, 18.30 Uhr | FC St. Pauli II |   | 3:1 (2:1) |   | SV Drochtersen/Assel | 
| Mi, 17.08.2022, 19.00 Uhr | Blau-Weiß Lohne |   | 1:2 (1:1) |   | SV Werder Bremen II | 
| Mi, 17.08.2022, 19.30 Uhr | SSV Jeddeloh II |   | 4:0 (3:0) |   | BSV Kickers Emden |